Visste du att...
Du kan minska din träningsvärk med 25 % om du äter ingefära efter träningen, 30-500 mg om dagen kan hjälpa mot muskelvärk orsakad av träning.
Kommentarer
Postat av: Olivia
Bra träningsblogg!
Postat av: Malin
Jaa! Pynta på! Jag tycker att man får det nu, det är ju faktiskt första advent om bara sex dagar :) Kul blogg förresten. Alltid roligt att läsa om träning, tycker jag.
Postat av: Erika
sv: Jo det gjorde ganska ont i början, men nu när det inte är svullet längre så gör det inte ont mer.
Har en 6 mm i nu, ska upp till 8 mm.
Kram
Postat av: Ellen
Det hade jag ingen aning om.
Trackback