Jag är en tjej på 18 år som hela mitt liv har varit intresserad av träning, kost och hälsa. Intresset har vuxit mer och mer och nu utvecklats till en livsstil. Här i bloggen kommer jag dela med mig av all min kunskap och min egen utveckling mot en muskulösare starkare och friskare kropp. Har ni frågor hör av er till [email protected]

Recension av Body combat

Igår testade jag alltså Body Combat, I början tyckte jag att det var alldeles för enkelt och inte alls jobbigt, blev lite smått frustrerad om jag ska vara ärlig, men sista halvtimmen av passet var riktigt hårt vilket gjorde att jag fick en mer positiv inställning till det.

Vad som också var bra var att det hela tiden var variation på övningarna så att jag inte blev uttråkad. Idag har jag grym träningsvärk i hela kroppen eftersom att man faktiskt använder varenda lite muskel i kroppen när man boxas och sparkas mot sin "låtsas motståndare". Det är ett super pass för den som vill få ta ut sina aggressioner!

Bodycombat får 3,5 poäng av 5 möjliga

fin blogg

Hej, nu har jag startat upp en fototävling på min blogg. Du kanske vill anmäla dig? Regler, pris och allt annat finns i detta inlägg. Ha en fortsatt fin kväll:)



inlägget : http://isabellpeterssons.blogg.se/2010/december/fototavling.html#comment

Gjorde du Les Mills? Jag tyckte det var kul, lite svårt att få till alla kombinationer för mitt ovana jag. Men kul!

åh. Älskar body combat!

Så har jag känt inför spinning. Kommer inte upp i puls på passen. Fast jag kanske ska testa ett intensivpass för att känna på nåt jobbigt :)



För min del är det mest löpträning som gäller och lite allmän styrka för att bli starkare i rygg, mage och ben.